hypnóza

Hypnóza je přirozený stav naší mysli, který každý z nás zažívá několikrát denně. Určitě si vybavíte situaci, kdy jste se tak ponořil do určité činnosti, že vše ostatní bylo mimo vědomou pozornost (např. sledujete film a partnerka vás volá k připravené večeři). Tomu můžeme říkat změněný stav vědomí, který bývá většinou navozený uvolněním těla a současně soustředěním mysli. Právě schopnost vstoupit do změněného stavu vědomí nám umožňuje využít vlastní vnitřní zdroje pro nastartování užitečných změn. A zvláštností těchto stavů je překvapivý fenomén, že každý prožívá hypnotické stavy svým vlastním způsobem, pocitem lehkosti nebo tíhy, uvědomováním si příčin svých potíží, napětím a nebo příjemným uvolněním.

V okamžicích prožívání tranzu se blížíme do stavu harmonického vyrovnání a tím můžeme zažívat psychickou i fyzickou rovnováhu.

Hypnózu mnohdy známe jen z detektivek, jevištních prken nebo filmových komedií, kde ubohý bankéř po vyslovení klíčového slova vyloupí vlastní trezor a pak na příkaz vše včetně hypnózy samé zapomene. Kolik lidí ale skutečně ví, o co se při hypnóze jedná a jak vlastně funguje? Hypnóza dokáže léčit! Je škoda, že obecné povědomí o možnostech využití hypnotických stavů je u nás stále velmi nízké. Stavu uvolnění, který hypnózu doprovází, lze velmi úspěšně využít k léčení těla i duše. Víte, že člověk prožívající hypnotický stav si může být vědom, co se s ním děje, a sám sledovat postup léčení? Nemusí se tedy bát ztráty kontroly. Kde všude může hypnóza pomáhat?

  • při řešení důsledků traumat, která vznikla před mnoha roky.
  • formování postavy, hubnutí.
  • výrazné zlepšení sexuálního prožívání.
  • provádění závažných chirurgických operací bez použití (často problematických) narkotických látek.
  • strach a nervozita
  • stres a přepracování
  • migréna
  • neplodnost (potíže s otěhotněním)
  • strach z porodu
  • úprava tělesné hmotnosti (snížení i zvýšení)
  • anorexie a bulimie
  • závislosti (kouření, alkohol, drogy)

techniky navození hypnotického stavu

  • navození pocitu uvolnění (relaxace)
  • navození živé představy
  • stupňování náročnosti sugescí
  • zesilování toho, co klient dělá, nebo prožívá => nejlépe nepřímo
  • fixování bodu

znaky tranzu - hypnotického stavu - každý prožívá tranz svým osobitým způsobem a tak i jeho projevy jsou u každého jedinečné, například:

  • změna tělesné teploty
  • chvění očních víček
  • zvětšující se slzení
  • bělmo očí začíná červenat, nebo růžovět
  • pohled (oční bulvy) se stáčí nahoru na vrch hlavy
  • ticho, mlčení
  • změna dýchání
  • bledost pokožky
  • postojový pokles, zborcení
  • rychlé pohyby očí
  • polykání
  • červenání kolem očí

Máte strach? Zbytečně, neboť tyto projevy odezní několik okamžiků po návratu do bdělého stavu.